Augentraining

“Wenn du den Puck gut folgen kannst, bist du ein besserer Torwart.”

​Ein Torwart muss den Puck über die ganze Eisfläche visuell folgen. Daher müssen deine Augen in Top-Form sein, wenn es ums Verfolgen (Tracking) geht.Wir haben sehr kleine Muskeln in unseren Augen, und die müssen genau so trainiert werden, wie alle unsere anderen Muskeln.

Hier bei CGGC haben wir einige Übungen entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen. Am besten machen Sie diese Übungen, wenn Sie morgens aufstehen, oder kurz bevor Sie im Eisstadion ankommen, um sicherzustellen, dass Ihre Augen reaktiv und wach sind.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

#augentraining

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