’’Vernünftige Ernährung ist die beste Grundlage für deinen SPORT!’’
Ernährung ist ein wichtiger Faktor um gesund zu bleiben und ein guter Athlet zu werden. Sie würden ja auch nicht billigstes Öl in einen Formel 1 - Boliden füllen und dann erwarten, dass er volle Leistun...
Wie ihr alle wisst, liegt unser Fokus beim CGGC Training nicht nur auf dem Eis und Athletiktraining, sondern auch auf dem mentalen Training des Torhüters.
Seit kurzem haben wir eine Partnerschaft mit dem Mentaltrainer Pete Fry aus Kanada. Pete stellt sein Goalie Mindse...
"Der größte Feind eines Torhüters bist nur du selbst".
Das mentale Spiel eines Torhüters ist der wichtigste Komponente in deinem Spiel. Aber zu wenige Torhüter arbeiten auf diesem Gebiet in ihrer Ausbildung, vor allem junge Torhüter. Manche Trainer sagen Eishockey ist 9...
“Wenn du den Puck gut folgen kannst, bist du ein besserer Torwart.”
Ein Torwart muss den Puck über die ganze Eisfläche visuell folgen. Daher müssen deine Augen in Top-Form sein, wenn es ums Verfolgen (Tracking) geht.Wir haben sehr kleine Muskeln in unseren Augen, und...
,,The only bad workout is the one you didn't do.''
Das Athletiktraining eines Torhüters sollte sehr dynamisch sein, da der Torhüter eine dynamische Position in einem dynamischen Sport ausführt. Das Training sollte abwechslungsreich sein, da das Aufgabenfeld eines To...
